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  • 中医冬季如何养生,冬季如何养生?

  • 佚名养生知识
  • 冬季如何养生?中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过睡眠、饮食、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年
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