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练什么养生功法比较好:养生气功练什么功法最好?

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养生气功练什么功法最好?

真气运行法。这个是最好的功法(没有之一)。偏差少,见效快。(最快的半天就通了小周天)而且其创始人李少波先生也是气功大师里面最长寿的,现在还健在(101岁)。

养生功有那些?学哪个最好?

八锻锦,五禽戏,太极拳都不错,五禽戏较简单,太极拳有很多套路,还有太极扇,太极剑,太极球等。看自己喜欢什么

练什么气功好呢?

练动功的气功比较好 不容2113易5261出偏 危险性小 师父不在身边的时候可以自己4102练 比如太1653极拳 八段锦之类的 静功的话开始需要师父带着练 看书或者听别人讲功法的话最好不要自己练 不是说肯定不行 但是容易出偏 有问题也没法及时解决 有经验的师父得你自己去结识 现在骗子多 有功夫的少 得长时间接触才能知道 而且各派修习的也不同 不能说能内气外放的就是真的 不能的就是假的 先多了解一下气功的种类和自己想修习的方向再找师父比较好
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